Влияние объема упражнений на чувствительность к инсулину у пациентов с диабетом 2 типа

Диабет 2 типа – заболевание, при котором нарушается действие инсулина, и острый приступ силовых упражнений может улучшить чувствительность к инсулину. Существующие рекомендации по назначению силовых упражнений предполагают выполнение от 8 до 30 подходов, однако неизвестно, как вариации объема упражнений влияют на чувствительность к инсулину. Кроме того, это означает почти в 4 раза различное время, которое может непосредственно влиять на мотивацию человека и воспринимаемую способность к занятиям спортом.

Практическое значение

Данное исследование позволит оценить острые эффекты силовых упражнений большого и малого объема на чувствительность к инсулину. Психологические оценки (чувство, удовольствие и самоэффективность) будут проведены после упражнений. Все сессии будут проводиться ночью, и на следующее утро будет проведен тест на переносимость глюкозы в местной лаборатории, на основе которого будут получены показатели чувствительности к инсулину.

Мы считаем, что данное исследование поможет в назначении силовых упражнений для людей, утверждающих, что у них нет времени на занятия спортом, или которые воспринимают силовые упражнения большого объема как запугивающие для выполнения. Этот подход позволит разработать более эффективные рекомендации по выполнению силовых упражнений для пациентов с диабетом 2 типа.

Ценность

Исследование позволит определить оптимальный объем силовых упражнений для улучшения чувствительности к инсулину, что может значительно повлиять на мотивацию и способность пациентов выполнять рекомендации по физической активности.

Этот подход позволит разработать более эффективные рекомендации по выполнению силовых упражнений для пациентов с диабетом 2 типа.