Физическая активность для снижения воспаления у людей с множественными заболеваниями

Обзор исследования «Device-Based Physical Activity and Low-Grade Inflammation in People With Multimorbidity: Cross-Sectional Baseline Analysis From the MOBILIZE Trial»

Исследование «Device-Based Physical Activity and Low-Grade Inflammation in People With Multimorbidity» направлено на изучение связи между физической активностью, измеряемой с помощью устройств (акселерометры), и уровнями воспалительных биомаркеров у людей с множественными хроническими заболеваниями. В рамках предварительного кросс-секционного анализа MOBILIZE Trial 214 участников предоставили данные о своей физической активности и уровнях воспалительных маркеров, таких как интерлейкин-1 рецепторный антагонист (IL-1ra), высокочувствительный С-реактивный белок (hs-CRP), фактор некроза опухоли (TNF) и интерлейкин-6 (IL-6).

Основной результат исследования показал, что увеличение времени, проведенного в умеренной и интенсивной физической активности (MVPA), связано с понижением уровня IL-1ra. Каждое дополнительное минутное занятие MVPA снижало уровень IL-1ra на 2%. Участники, занимающиеся не менее 10 минут в день, имели на 33%-45% более низкие уровни IL-1ra по сравнению с теми, кто занимался менее 1 минуты в день. Эти результаты подчеркивают важность физической активности даже для людей с множественными заболеваниями.

Значение результатов для врачей и исследователей

Результаты исследования важны для врачей и исследователей, так как они подтверждают, что даже небольшие увеличения физической активности могут снизить уровень низкосортного воспаления у людей с множественными заболеваниями. Это может привести к улучшению общего состояния здоровья и снижению риска осложнений, связанных с хроническими заболеваниями.

Объяснение терминов

• Физическая активность (PA) — любое движение тела, которое требует затрат энергии, включая повседневные действия и упражнения.
• Акселерометры — устройства, которые измеряют физическую активность, фиксируя движения тела.
• Интерлейкин-1 рецепторный антагонист (IL-1ra) — белок, который помогает регулировать воспалительные процессы в организме.
• Высокочувствительный С-реактивный белок (hs-CRP) — маркер воспаления, уровень которого повышается при наличии воспалительных процессов.
• Фактор некроза опухоли (TNF) — белок, который играет ключевую роль в воспалительных реакциях.
• Интерлейкин-6 (IL-6) — еще один маркер воспаления, который может указывать на наличие воспалительных заболеваний.

Текущее состояние исследований в данной области

Исследования в области физической активности и воспаления продолжают развиваться. Ранее проводимые работы также показывали, что физическая активность может снижать уровень воспалительных маркеров, однако данное исследование выделяется тем, что оно фокусируется на группе людей с множественными заболеваниями, что делает его уникальным. В отличие от других исследований, MOBILIZE Trial предоставляет конкретные данные о том, как даже небольшие изменения в физической активности могут влиять на здоровье.

Изменения в клинической практике

Результаты исследования могут изменить клиническую практику, подчеркивая необходимость интеграции физической активности в планы лечения пациентов с множественными заболеваниями. Врачи могут рекомендовать даже небольшие увеличения физической активности, что может привести к значительным улучшениям в состоянии здоровья пациентов.

Идеи по оптимизации ухода за пациентами могут включать:

• Разработку индивидуализированных программ физической активности.
• Использование технологий для мониторинга физической активности пациентов.
• Обучение пациентов важности физической активности для снижения воспаления.

Роль ИИ и автоматизации

Искусственный интеллект и автоматизация могут помочь в реализации выводов исследования, например, через создание приложений для отслеживания физической активности и анализа данных о здоровье пациентов. Это может улучшить взаимодействие между врачами и пациентами, а также повысить эффективность программ физической активности.

Советы для врачей и клиник

Врачам и клиникам рекомендуется:

• Внедрять программы физической активности в стандартные протоколы лечения.
• Обучать медицинский персонал важности физической активности для пациентов с множественными заболеваниями.
• Использовать технологии для мониторинга и поддержки пациентов в их физической активности.

Потенциальные барьеры и пути их преодоления

Среди возможных барьеров можно выделить:

• Недостаток времени у пациентов для физической активности.
• Отсутствие мотивации.
• Финансовые ограничения на доступ к программам физической активности.

Пути преодоления этих барьеров могут включать:

• Создание гибких программ, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь.
• Предоставление финансовой поддержки для участия в программах физической активности.
• Психологическую поддержку и мотивацию для пациентов.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Что такое физическая активность? Физическая активность — это любое движение, которое требует затрат энергии.
2. Как измеряется физическая активность? Физическая активность может измеряться с помощью акселерометров и других устройств.
3. Что такое IL-1ra? IL-1ra — это белок, который помогает регулировать воспаление в организме.
4. Почему важно снижать уровень воспаления? Снижение уровня воспаления может улучшить общее состояние здоровья и снизить риск осложнений.
5. Как физическая активность влияет на воспаление? Физическая активность может снижать уровень воспалительных маркеров в организме.
6. Что такое MOBILIZE Trial? MOBILIZE Trial — это исследование, изучающее связь между физической активностью и воспалением у людей с множественными заболеваниями.
7. Каковы рекомендации по физической активности для людей с множественными заболеваниями? Рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю.
8. Как ИИ может помочь в мониторинге физической активности? ИИ может анализировать данные о физической активности и предлагать индивидуализированные рекомендации.
9. Какие барьеры могут возникнуть при внедрении физической активности? Недостаток времени, мотивации и финансовые ограничения.
10. Как преодолеть барьеры для физической активности? Создание гибких программ, предоставление финансовой поддержки и психологическая мотивация.

Заключение

Исследование «Device-Based Physical Activity and Low-Grade Inflammation in People With Multimorbidity» подчеркивает важность физической активности для снижения уровня воспаления у людей с множественными заболеваниями. Результаты могут значительно повлиять на клиническую практику, способствуя улучшению здоровья пациентов. Перспективы дальнейших исследований могут включать использование ИИ для оптимизации мониторинга физической активности и улучшения результатов лечения.

Полное исследование доступно по ссылке: Eur J Sport Sci. 2025 Jul;25(7):e70005. doi: 10.1002/ejsc.70005.