Физические упражнения и дыхательные упражнения для улучшения состояния пациентов с кифозом

Кифоз, связанный с возрастом, может негативно сказываться на осанке, диафрагмальной экскурсии, функции дыхания и общем качестве жизни (КЖ).

Цель исследования

Сравнить эффекты только корректирующих упражнений совместно с упражнениями на дыхание через диафрагму на уровень кифоза, диафрагмальную экскурсию, торакальную боль и КЖ у женщин в постменопаузе с кифозом.

Методы

40 женщин в постменопаузе с диагностированным кифозом были случайным образом разделены на две группы. Группа A получала корректирующие упражнения в течение 12 недель (n = 20), в то время как группа B получала как упражнения на дыхание через диафрагму, так и корректирующие упражнения в течение того же периода (n = 20).

Результаты

Обе группы показали значительное улучшение в представленных мерах после вмешательства (p 0.05), за исключением диафрагмальной экскурсии, где группа B показала значительное улучшение (p < 0.05).

Выводы

12-недельная программа корректирующих упражнений самостоятельно или в сочетании с упражнениями на дыхание через диафрагму значительно улучшила угол кифоза, торакальную боль и КЖ у женщин в постменопаузе с кифозом. Добавление упражнений на дыхание через диафрагму принесло дополнительные выгоды за счет увеличения диафрагмальной экскурсии в большей степени по сравнению с самостоятельными корректирующими упражнениями.